jeu basket-ball

jeu basket-ball:

Avantages de jeu basket-ball:

Les avantages d'un match de basket, qu'ils s'appuient sur le tir de précision et de notation et vive marcher et courir et sauter. En général ces sports s'installe à toutes les parties du corps, mais il n'est pas considérée comme un exercice indispensable pour renforcer les muscles, surtout pour les débutants car il requiert un effort important, pourraient avoir des résultats positifs dans la perte de poids, mais il ouvre l'appétit, il est donc conseillé de manger des fruits, directement après la fin de l'exercice, plutôt que les aliments gras que l'accumulation de graisse dans le corps.

Compétences de base en basket-ball

Basket sport rapide et excitant et amusant, se situant entre deux équipes composées chacune de cinq joueurs. L'équipe est un gagnant quand il pourrait enregistrer un certain nombre de points que le record de l'autre équipe. Joueurs et a reçu des points en lançant une grande gonflés air de boule à l'intérieur de l'objectif élevé appelé le panier quand un bout de la Cour de basket-ball. Joueur peut faire avancer la balle vers le panier sur le chemin de la conversation (répétition frapper la balle au sol pour rebondir à portée de main), ou passer le ballon à un de ses collègues. Chaque équipe tente d'empêcher l'autre équipe de marquer.

Match de basket a été créé aux États-Unis en 1891. Durant le milieu du XXe siècle sont devenus un match de basket sports mondiaux les plus populaires dans les stades. De nos jours des millions de fans entassés dans la salle de gym et les domaines de la concurrence, de regarder vos équipes favorites. Il sont a des millions plus regarder ces jeux grâce à la télévision.

Basket-ball est une des méthodes d'organisation sportive et de loisirs. Il peut jouer avec le moindre nombre de joueurs avait pas plus de deux joueurs, chaque mayhataganh est une balle et un panier et une surface plane.

Basket-ball nécessite une action collective, réactions rapides et force potentielle. Et les grands joueurs un avantage, car ils peuvent facilement obtenir près de l'objectif, ou en corrigeant les lecteurs ci-dessus et Rebondissant balles. Mais les gars hauts ont un rôle très important dans l'exercice, la conversation entre les joueurs légèrement.

Terminologie de basket-ball

Construire un autre nom pour un milieu de terrain lors de l'attaque. Sur le milieu de terrain plus élevé de construction se déplace vers le haut du cercle lancers-francs. Dans bâtiment basse se déplacer près du panier.

L'érosion se produit lorsqu'un des joueurs a acquis des défenseurs à la balle légalement par l'attaquant.

Le but de champ de projection est fait pour frapper la balle dure du haut sous le panier vers le bas dans le panier.

Bloquer si le joueur a frappé le défenseur a marqué la balle légalement avant qu'ils atteignent le panier en utilisant le bras ou la main.

Le changement se produit quand un attaquant reprennent le groupe perd la balle sans prendre un coup.

Projection de paiement exécutée près du panier.

Poussée faible dans le but de champ objectif se produit à pousser dans le panier pour les rebonds.

Décaissement cibler une obstruction illégale au joueur si le LOB lorsque vous essayez d'enregistrer un field goal lorsque le ballon au-dessus du panier. Si le joueur change de cible Defender, établit un record comme un field goal. Si l'objectif du joueur attaquant échange, donne le ballon à points de groupe welatsgl défenseur.

La balle balle rebondir à partir de la fenêtre cible ou la fenêtre ayant manqué la correction.

La balle qui s'est tenue en la possession des joueurs des deux équipes.

Le jeu de trois points quand le jeu est l'erreur du joueur lors de son inscription au panier, puis franc enregistrement. Armement se produit lorsque les trois points à une cible de joueur après le putt le ballon derrière la ligne des trois points.

Aider à passer le lecteur FW pour le ballon vers le but.

La partie avant à la hauteur de la moitié du terrain, l'attaquant de l'équipe.

Retour à la hauteur de moitié de l'équipe terrain Defender

Pitch.

La longueur de la Cour de basket-ball juridique 28 m et 15 m. Et peut varier en longueur près de deux mètres, à environ un mètre de largeur, mais doit conserver les proportions. La plupart des terrains de basket est en bois. Et utiliser une variété de polices pour afficher 5 cm pour les sections de lieu de rendez-vous de split.

Panier attaché et la plaque sur les deux côtés du terrain. Et chaque panneau doit être à l'intérieur de la ligne d'arrivée à une distance de 120 cm. Le panier est composé d'un panneau et le panneau. Un métal collier bague diamètre 45 cm welaizid poissons et environ 20 mm. Et montrer de nouveau épisode prend la forme d'une lettre des anglais inversé l, installé sur un panneau avec lui sont parallèles au sol, élevée par un 3, 05 m peintures sont faites en fibre de verre ou en métal. La boucle s'attache à un réseau en coton ou tissu synthétique et est située au fond d'une large ouverture à tomber la balle.

Outils.

Jouer au basket avec ballon de cuir gonflé à l'air, avec le brun ou orange. Basket-ball pèse 600 g juridique et 650 g et ses environs entre 75 et 78 cm.

Joueurs.

Les cinq joueurs à l'équipe de jouer comme l'attaque et la défense. Lorsque le ballon est maintenu par une équipe, le tournoi devient attaquants ; et quand la balle avec leurs rivaux, ils deviennent avocats, parce que la balle peut changer rapidement, tous les joueurs doivent être vigilants, afin qu'ils peuvent sauter entre l'attaque et la défense.

Habituellement, l'équipe est composée de joueurs du fulcrum et les joueurs, le milieu de terrain. Les joueurs peuvent déplacer n'importe où sur le terrain, à tout moment sans tenir compte de leurs positions. Le Comité peut également modifier les centres à tout moment, par exemple, joue avec trois joueurs et joueurs basé attaque. La section suivante décrit le rôle que chacun joue dans l'attaque.

À la mode d'avoir une base de joueurs de joueurs plus hauts et plus courts – mouvement. Ils jouent généralement le panier que les attaquants, milieux de terrain. Un joueur doit être de construire la bonne conversation avec le ballon, jouer les passes. Ils dirigent l'attaque et commencent la plupart des mouvements. Certaines équipes ont la tête joueur ancre est les principales responsabilités du partage de la balle. Soit la base de joueur n'est pas

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